别让皮肤跟“风”瘙痒

2019-11-26 09:40:35 来源:  评论:0 点击:  收藏
  冬季来临,有些人的皮肤容易出现瘙痒,其中一部分是“风瘙痒”患者。中医范畴中,与“风”沾边的疾病,似乎都具有表现多样、持续反复的特点,这与“风性轻扬,善行数变,为百病之长”的特征有关。需要强调的是,“风瘙痒”是可控可治的一种疾病,需从标本兼修入手。

  改掉用热水长时间冲澡的习惯

  洗澡时水温不宜过高,每次沐浴时间尽量不超过10分钟,秋冬季每周2次~3次即可。如果养成了每日沐浴的习惯,尽量缩短洗澡时间,减少沐浴露的使用次数,不要用肥皂、硫磺皂等碱性较强的洗浴产品。

  洗澡后使用身体乳

  无论是否洗澡,都应该每日使用1次~2次身体乳。

  饮食多坚果 服饰要纯棉

  秋冬季天气干燥,应减少进食辛辣食物,忌酒、忌海鲜河鲜,可适当在饮食中加入坚果类,如芝麻、核桃等富含油脂和维生素E的食材。另外,建议皮肤容易瘙痒的人群无论内衣或床上用品都宜选用纯棉织品,减少毛料及化学纤维品的使用。

  如果做到上述注意事项,瘙痒依然无法缓解,需要及时到医院就诊。

责任编辑:张倩

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